「オーディション写真って何を着ればいいの?」——そんな声をよく耳にします。せっかくのチャンスなのに、服装で自分の魅力を隠してしまうのはもったいないですよね。ここでは、写真スタジオで撮影する方に向けて、シンプルでわかりやすい服装選びのポイントをまとめました。難しいルールではなく、日常の延長で“ちょっと意識すればできること”に絞ってご紹介します。
Contents
オーディション写真での服装選びの大前提
オーディションや宣材写真は「あなた自身」を見てもらうためのもの。過度なおしゃれや奇抜な服は、逆に印象をぼかしてしまいます。まずは 清潔感とシンプルさ を意識するだけで大丈夫です。
- 無地や控えめな色柄
- 自分に合ったサイズ感
- 顔が明るく見える色味
- ロゴや大きな飾りは避ける
- アクセサリーは最小限
これらを心がけると、自然とあなたらしさが写真に出てきます。
業界別のポイント
芸能・表現系
(俳優・タレント・声優・舞台)
- おすすめ:シンプルなトップス(白・黒・ネイビーなど)と動きやすいパンツやスカート。顔の表情がわかることが一番大切です。
- 避けたい:派手すぎる柄や厚化粧。人物そのものが伝わらなくなってしまいます。

モデル・ビジュアル系
(ファッションモデル・コンテスト)
- おすすめ:スタイルが分かる服(フィットするトップスやパンツ、ワンピースなど)。
- 避けたい:体型を隠してしまうゆったり服や、重たいアウター。
- ちょっとした体験談:ヒールの高さで悩む方も多いですが、履き慣れないハイヒールでぎこちなく立つよりも、ローヒールのパンプスで自然にポーズをとるほうが好印象です。実際に、慣れない靴で何度も体勢を直すより、楽に立てる靴で堂々とした姿を見せたほうが魅力が伝わります。

パフォーマンス・スポーツ系
(チア・ダンス・音楽・アイドル)
- おすすめ:動きやすい服装。Tシャツやレギンス、ショートパンツなど、実際に動いている姿を想像できるもの。
- 避けたい:動きにくいロングスカートやきつい服。
実用・メディア出演系
(CM・エキストラ・インフルエンサー)
- おすすめ:日常の延長にあるような自然な服装。きれいめシャツやニットなど、親しみやすさを感じさせるもの。
- 避けたい:奇抜すぎるコスチュームやキャラクターを狙った服。大きなロゴの入った服。

★ キッズオーディション(特例カテゴリ)
おすすめ
-
サイズの合ったシンプルな服(白Tシャツ×デニムなど、体型が自然に見える服)
-
清潔感のあるカジュアル服
-
動きやすい靴(スニーカー、ローヒール)
-
ナチュラルな髪型(顔がよく見える程度に整える)
避けたい
-
派手すぎる衣装(ドレスや舞台衣装風)
-
ブランドロゴやキャラクターが目立つ服
-
顔が隠れる髪飾りや帽子
-
履き慣れていない革靴やフォーマルシューズ
よくある親御さんの勘違い例
-
七五三や発表会感覚で衣装を着せてしまう
-
“特別感”を出そうと派手に盛る
-
髪型やメイクを大人っぽくしすぎる
📸 例えば、小学生の男の子。お母さんがスーツ風の衣装を着せたら、本人は緊張して動きもぎこちなくなってしまいました。次は普段通りのTシャツとジーンズで臨んだところ、自然な笑顔が出て「元気でいいね」と高評価。やっぱり子どもは「盛るより自然体」が一番です。

撮影のちょっとした工夫
- 笑顔と真顔、両方の表情を撮っておくと安心
- 普段の自分らしさを意識して、無理にポーズを作らない
- 髪は顔が隠れないようにまとめる
- 靴は歩き慣れたものを:撮影中にふらつくと表情も固くなります。自分に合った靴で自然に立つことが大切です。
最近の傾向
最近はSNSや配信からチャンスをつかむ人も増えています。つまり「宣材写真=履歴書の顔写真」のようなもの。シンプルで自然な写真は、どんな場面でも使えて長持ちします。
実際に、モデルやインフルエンサーの募集も年々増加しており、「まずは写真で知ってもらう」ことがますます大切になっています。
「普段の自分をちょっと整える」意識で
オーディション写真や宣材写真に正解はありません。でも、派手に着飾るより「普段の自分をちょっと整える」くらいが一番伝わるのです。写真を撮るときは、気負わずリラックスして。あなたの魅力は、すでに十分に備わっています。
服装選びで迷ったらご相談ください
応募業界・団体や募集の趣旨、ご自身のセルフイメージや印象などを伺いながら、アドバイスをさせていただきます。コンテストやオーディション写真の撮影経験豊富な撮影者が、より魅力的なコーディネートのアドバイスをいたします。
また、迷った場合は候補の服をいくつかご持参ください。撮影途中でお着替え可能なプランもございます。
オーディションは「一期一会」。万全の準備をして、夢への挑戦の第一歩を踏み出しましょう。
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